Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍶
Şekerli ekşi krema Kaç Kalori?
Tatlı ve kremsi süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli ekşi krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
225
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 23%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
18g
· 73%
Lif
0g
Şekerli ekşi krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
160µg · 18% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
75mg · 11% GDV
Kalsiyum
98mg · 10% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Şekerli ekşi krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli ekşi krema İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli ekşi krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekerli ekşi krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli ekşi krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.55g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekerli ekşi krema Gibi Besinler
Şekerli ekşi krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli ekşi krema en çok hangi tatlılarda kullanılır?
Cheesecake, kek, meyve salatası, pankek ve waffle üzerinde kremamsı, hafif ekşimsi bir tat verir. Meyvelerin tatlılığını dengelediği için özellikle çilek, böğürtlen ve şeftaliyle iyi uyum sağlar.
Şekerli ekşi krema sıcak yemeklere eklenebilir mi?
Eklenebilir, ancak yüksek ısıda kesilme veya yağın ayrışması riski vardır. Sosa ocaktan aldıktan sonra karıştırmak ya da çok kısık ateşte kısa süre ısıtmak daha güvenlidir.
Şekerli ekşi krema ile krema şanti aynı şey midir?
Hayır. Krema şanti daha havadar ve tatlıdır; şekerli ekşi krema ise belirgin bir ekşiliğe ve daha yoğun, kaşıkla sürülebilen bir yapıya sahiptir.
Açılmış şekerli ekşi krema nasıl saklanmalıdır?
Kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın ve her kullanımda temiz bir kaşık kullanın. Ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim önerisine uyun; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.
Şekerli ekşi krema dondurulabilir mi?
Dondurulabilir, fakat çözüldüğünde yapısı pütürlü veya sulu hâle gelebilir. Bu nedenle çözdürülen ürünü dip sos yerine pişmiş tatlılar veya soslarda kullanmak daha uygundur.
Şekerli ekşi kremanın bozulduğu nasıl anlaşılır?
Küf, pembe-yeşil renk değişimi, keskin kötü koku veya alışılmadık derecede gazlı bir kap bozulma belirtisidir. Yüzeyde hafif sıvı ayrılması tek başına bozulma anlamına gelmeyebilir, ancak diğer belirtiler varsa ürünü atın.
Şekerli ekşi krema neden bazen kesilir?
Aşırı ısıtma, kaynatma veya çok asitli malzemelerin doğrudan eklenmesi süt proteinlerini pıhtılaştırabilir. Ilık malzemeyle karıştırarak ve yavaş ısıtarak bu risk azaltılabilir.
Şekerli ekşi krema gece yenir mi?
Gece tüketilebilir, ancak tatlı ve yağlı yapısı bazı kişilerde reflü, hazımsızlık veya rahatsız edici tokluk yapabilir. Yatmaya çok yakın büyük porsiyonlar yerine daha küçük bir miktar tercih etmek iyi olur.
Laktoz hassasiyeti olanlar şekerli ekşi krema tüketebilir mi?
Bazı kişiler fermente süt ürünlerini daha kolay tolere etse de şekerli ekşi krema süt içerir ve belirtilere yol açabilir. Laktoz intoleransı olanlar kişisel toleransını gözetmeli; süt alerjisi olanlar ise tüketmemelidir.
Şekerli ekşi krema sağlıklı bir meyve tatlısını dengeler mi?
Meyveyle birlikte kullanıldığında tatlıya protein ve yağ içeren daha kremamsı bir eşlikçi olur, ancak ilave şeker de içerir. Meyvenin doğal tadını öne çıkarmak için ince bir katman kullanmak veya sade ekşi kremayla karıştırmak tercih edilebilir.
Şekerli ekşi krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.