Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍵
Şekerli demli çay Kaç Kalori?
Geleneksel Türk çayı, bol şekerli ve demli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekerli demli çay Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
30
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.5g
· 99%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Şekerli demli çay Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.02mg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B6
0.01mg · 1% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
3mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
1mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Şekerli demli çay Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekerli demli çay İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekerli demli çay Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekerli demli çay Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekerli demli çay Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Şekerli demli çay Gibi Besinler
Şekerli demli çay Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekerli demli çay aç karnına içilir mi?
Birçok kişi aç karnına içebilir, ancak demli çay bazı kişilerde mide hassasiyeti, ekşime veya bulantı yapabilir. Özellikle mide sorununuz varsa yanında küçük bir öğünle tüketmek daha rahat olabilir.
Şekerli demli çay susuzluğu giderir mi, yoksa daha çok susatır mı?
Ilık veya sıcak çay sıvı alımına katkı sağlar, ancak şekerli olması bazı kişilerde kısa süre sonra yeniden susama hissi yaratabilir. Gün boyu suyun yerine tamamen çay koymak iyi bir alışkanlık değildir.
Şekerli demli çay kahveye göre daha hafif bir seçenek midir?
Genelde çay, kahveye kıyasla daha yumuşak içimli algılanır; ancak dem oranı arttıkça uyarıcı etkisi de belirginleşebilir. Kafeine hassassanız sadece içeceğin türüne değil, ne kadar demli hazırlandığına da bakın.
Şekerli demli çay yemekle birlikte içilirse bir sakıncası olur mu?
Çayın içindeki tanenler, özellikle bitkisel kaynaklı demirin emilimini azaltabilir. Bu yüzden demir eksikliği riski olanlar çayı ana öğünden ayrı içmeyi tercih edebilir.
Şekerli demli çay spordan önce iyi bir tercih olur mu?
Kısa süreli enerji hissi verebilir çünkü şeker içerir ve çay doğal olarak kafein de sağlar. Ancak hassas kişilerde çarpıntı veya mide rahatsızlığı yapabileceği için yoğun egzersizden hemen önce dikkatli tüketilmelidir.
Gece şekerli demli çay içmek uykuyu bozar mı?
Bozabilir, çünkü demli çay kafein içerir ve şeker de bazı kişilerde geçici canlanma hissi yaratır. Özellikle uykuya dalmakta zorlananlar akşam saatlerinde daha hafif veya kafeinsiz içecekleri seçebilir.
Şekerli demli çay bozulur mu, ne kadar bekletilebilir?
Taze demlenip kısa sürede tüketilmesi en iyisidir. Oda sıcaklığında uzun süre bekleyen çayın tadı bozulur; saklanacaksa soğutulup buzdolabında tutulmalı ve bekledikçe aromanın zayıflayacağı unutulmamalıdır.
Şekerli demli çayın acılaşmasını nasıl önleyebilirim?
Çayı fazla uzun demlemek ve çok sıcak suda bekletmek acılığı artırabilir. Daha dengeli tat için dem süresini kısaltmak ve şeker miktarını acılığı kapatmak için aşırı yükseltmemek işe yarar.
Şekerli demli çayla birlikte ne yenirse daha dengeli olur?
Tek başına içildiğinde daha çok hızlı enerji veren bir içecek gibi davranır. Yanına protein veya lif içeren bir seçenek eklemek, örneğin yoğurtlu ya da tam tahıllı bir ara öğün tercih etmek, daha dengeli bir tüketim sağlayabilir.
Şekerli demli çay herkes için uygun mudur, kimler dikkat etmelidir?
Kafeine duyarlı kişiler, reflü veya gastrit yaşayanlar ve kan şekeri dalgalanmalarına dikkat etmesi gerekenler daha temkinli olmalıdır. Ayrıca çocuklar ve hamileler için miktar konusunda sağlık profesyoneli önerisi dikkate alınmalıdır.
Şekerli demli çay hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.