Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍫

Şekerli çikolata kreması Kaç Kalori?

Yüksek şekerli, enerji yoğun sürülebilir çikolata kreması

KALORİ

539kcal

55orta

POTASYUM

315mg

LİF

3.4g

Şekerli çikolata kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

539

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.5g

· 43%

Protein

6.3g

· 5%

Yağ

30.9g

· 52%

Lif

3.4g

Şekerli çikolata kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

5.4mg · 36% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.12mg · 9% GDV

B12

0.18µg · 8% GDV

Mineraller

Demir

4mg · 22% GDV

Fosfor

145mg · 21% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Şekerli çikolata kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekerli çikolata kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekerli çikolata kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya var

Susam yok

Şekerli çikolata kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekerli çikolata kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

13.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 193.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (193.3:1).

Şekerli çikolata kreması Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Şekerli çikolata kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekerli çikolata kreması kaç kalori içerir?

Şekerli çikolata kreması 100 gramda 539 kalori içerir. Aynı miktarda 30,9 g yağ ve 57,5 g karbonhidrat bulunur.

Şekerli çikolata kreması glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Bu ürün glutensiz ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri, soya ve ağaç yemişleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Şekerli çikolata kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.