Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, zeytinyağlı, lifli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
455
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.2g
· 46%
Protein
11.5g
· 10%
Yağ
22.4g
· 44%
Lif
9.1g
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.38mg · 32% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B3
4.1mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
332mg · 47% GDV
Magnezyum
138mg · 33% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.8g
Omega 6:3 oranı 25.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (25.8:1).
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Gibi Besinler
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola kaç kalori?
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola 100 gramda 455 kaloridir. Aynı miktarda 11,5 g protein, 53,2 g karbonhidrat ve 22,4 g yağ içerir.
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola vegan mı ve gluten içerir mi?
Bu granola vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten ve sert kabuklu yemişler içerir.
Şeker ilavesiz zeytinyağlı granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.