Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola Kaç Kalori?
İlave şeker içermez; yulaf, hurma ve badem içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
435
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 56%
Protein
10.2g
· 9%
Yağ
17.2g
· 35%
Lif
8.4g
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
Biotin
10µg · 33% GDV
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
Mineraller
Manganez
3mg · 130% GDV
Fosfor
335mg · 48% GDV
Selenyum
24µg · 44% GDV
Magnezyum
160mg · 38% GDV
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
9.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.1g
Omega 6:3 oranı 48.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (48.8:1).
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola Gibi Besinler
Şeker İlavesiz Hurmalı Bademli Granola hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.