🐟
Pane Seelachs Kaç Kalori?
Pane balık ürünü, protein içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pane Seelachs Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
16g
· 29%
Protein
13.5g
· 25%
Yağ
11g
· 46%
Lif
1g
Pane Seelachs Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
İyot
45µg · 30% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Pane Seelachs Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pane Seelachs İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pane Seelachs Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pane Seelachs Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pane Seelachs Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 13.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.3:1).
Pane Seelachs Gibi Besinler
Pane Seelachs hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.