🥛
SEÇ Protein Sütü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli UHT süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
SEÇ Protein Sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
44
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 39%
Protein
5.2g
· 48%
Yağ
0.6g
· 13%
Lif
0g
SEÇ Protein Sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
120mg · 17% GDV
Kalsiyum
150mg · 15% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
SEÇ Protein Sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
SEÇ Protein Sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
SEÇ Protein Sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
SEÇ Protein Sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
SEÇ Protein Sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.38g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
SEÇ Protein Sütü Gibi Besinler
SEÇ Protein Sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
SEÇ Protein Sütü kaç kalori?
SEÇ Protein Sütü 100 gramda 44 kalori içerir.
SEÇ Protein Sütü ne kadar protein içerir?
100 gram SEÇ Protein Sütü 5,2 gram protein sağlar. Protein oranı, günlük protein alımını desteklemek isteyenler için öne çıkan bir özelliktir.
SEÇ Protein Sütü diyet için uygun mu?
100 gramda 44 kalori ve 0,6 gram yağ içerdiği için kalori ve yağ alımını takip eden beslenme planlarına uyum sağlayabilir. Omnivor, vejetaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi ve glutensiz beslenmeye uygundur.
SEÇ Protein Sütü karbonhidrat içerir mi?
Evet, SEÇ Protein Sütü 100 gramda 4,2 gram karbonhidrat içerir.
SEÇ Protein Sütünün yağ oranı nedir?
SEÇ Protein Sütünün 100 gramındaki yağ miktarı 0,6 gramdır. Bu değer, ürünün düşük yağlı bir seçenek olduğunu gösterir.
SEÇ Protein Sütünün glisemik indeksi kaçtır?
SEÇ Protein Sütünün glisemik indeksi 32'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
SEÇ Protein Sütü tok tutar mı?
SEÇ Protein Sütü 100 gramda 5,2 gram protein içerir. Protein, öğün veya ara öğünde daha doyurucu bir seçim yapılmasına katkı sağlayabilir.
SEÇ Protein Sütünde lif var mı?
Hayır, SEÇ Protein Sütü 100 gramda 0 gram lif içerir. Lif alımını artırmak için lif içeren başka besinlerle birlikte tüketilebilir.
SEÇ Protein Sütü glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ve süt ürünleri alerjisi olanlar için uygun değildir çünkü süt içerir.
SEÇ Protein Sütü işlenmiş bir ürün mü?
Evet, SEÇ Protein Sütü işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında değerlendirilirken porsiyon ve toplam günlük alım dikkate alınmalıdır.
SEÇ Protein Sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.