Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍝
Sebzeli yıldız makarna Kaç Kalori?
Sebzelerle hazırlanmış, pişmiş yıldız şekilli makarna; karbonhidrat ve lif kaynağıdır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli yıldız makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
71.4g
· 82%
Protein
12.3g
· 14%
Yağ
1.7g
· 4%
Lif
0g
Sebzeli yıldız makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
16µg · 13% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
Folat
35µg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
60mg · 9% GDV
Sodyum
150mg · 7% GDV
Sebzeli yıldız makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli yıldız makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli yıldız makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sebzeli yıldız makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli yıldız makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.78g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Sebzeli yıldız makarna Gibi Besinler
Sebzeli yıldız makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.