🍲
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Kaç Kalori?
Protein ve lif kaynağı, düşük yağlı, vitamin ve mineral açısından zengin
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 54%
Protein
3.2g
· 28%
Yağ
0.9g
· 18%
Lif
1.1g
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
85µg · 9% GDV
K Vitamini
8µg · 7% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
230mg · 10% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
95mg · 3% GDV
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Gibi Besinler
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası kalorisi yüksek mi?
100 gramında 45 kalori bulunur; bu değer oldukça düşüktür. Yağ miktarı da 0,9 g olduğu için hafif seçenekler arasında yer alabilir.
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?
Glutensiz değildir. Bu ürün gluten içerir, bu nedenle gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olanlar için uygun değildir.
Sebzeli Tavuklu Erişte Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.