EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍜

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi Kaç Kalori?

Sebzeli, soya soslu vegan pirinç eriştesi

KALORİ

145kcal

GI

58orta

POTASYUM

105mg

LİF

1.8g

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

27.4g

· 74%

Protein

3.1g

· 8%

Yağ

2.8g

· 18%

Lif

1.8g

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

7.2mg · 8% GDV

K Vitamini

9.5µg · 8% GDV

B6

0.09mg · 5% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Sodyum

510mg · 22% GDV

Selenyum

6.2µg · 11% GDV

Fosfor

53mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

58
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

15
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.42g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.72g

⚖️

Omega 6:3 oranı 17:1

İdeal 4:1 üzerinde (17:1).

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi Gibi Besinler

🥯

Haşhaşlı Simit

265 kcal

🍚

Bulgur Pilavı

120 kcal

🍝

Tam buğday makarna

124 kcal

🥖

Galeta

410 kcal

🥯

Simit

340 kcal

🥣

Granola

450 kcal

🍚

Pilav

150 kcal

🍚

Basmati Pirinç Pilavı

140 kcal

Sebzeli soya soslu pirinç eriştesi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.