🍗
Sebzeli sote tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, sebzeli sote yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli sote tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 14%
Protein
16.8g
· 51%
Yağ
5.1g
· 35%
Lif
1.2g
Sebzeli sote tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.4mg · 46% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
C Vitamini
14.2mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
16.8µg · 31% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Sebzeli sote tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli sote tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli sote tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebzeli sote tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli sote tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 18.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.4:1).
Sebzeli sote tavuk Gibi Besinler
Sebzeli sote tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.