🍕
Peynirsiz sebzeli pizza Kaç Kalori?
Peynirsiz, sebzeli pizza; hamur ve sebze bazlı, süt içermeyen pizza seçeneği.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirsiz sebzeli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.2g
· 72%
Protein
7.1g
· 12%
Yağ
4.1g
· 16%
Lif
3.2g
Peynirsiz sebzeli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.9mg · 12% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
K Vitamini
9.5µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Peynirsiz sebzeli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirsiz sebzeli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirsiz sebzeli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirsiz sebzeli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirsiz sebzeli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.18g
Omega 6:3 oranı 22.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.4:1).
Peynirsiz sebzeli pizza Gibi Besinler
Peynirsiz sebzeli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.