EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍲

Düşük GI

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Kaç Kalori?

Sebze, mantar ve terbiye ile hazırlanmış hafif bağlanmış çorba

KALORİ

42kcal

GI

35düşük

POTASYUM

150mg

LİF

0.9g

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

42

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.9g

· 46%

Protein

1.8g

· 17%

Yağ

1.8g

· 37%

Lif

0.9g

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B3

1.1mg · 7% GDV

A Vitamini

58µg · 6% GDV

B5

0.28mg · 6% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

240mg · 10% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

34mg · 5% GDV

Potasyum

150mg · 4% GDV

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sebzeli mantar terbiyeli çorba İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta var
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.55g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.72g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.31g

⚖️

Omega 6:3 oranı 9.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Gibi Besinler

🍅

Domates

18 kcal

🥗

Yeşil Salata (Karışık)

18 kcal

🫑

Kırmızı Biber

31 kcal

🥄

Pancar (Haşlanmış)

44 kcal

🫑

Yeşil biber

20 kcal

🥗

Patates Salatası

110 kcal

🥗

Roka

25 kcal

🥕🥦🍆

Fırınlanmış Karışık Sebze

65 kcal

Sebzeli mantar terbiyeli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sebzeli mantar terbiyeli çorba kaç kalori?

Sebzeli mantar terbiyeli çorba 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı miktarda 1,8 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ bulunur.

Sebzeli mantar terbiyeli çorba vejetaryen beslenmeye uygun mu?

Evet, bu çorba vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere karşı hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Sebzeli mantar terbiyeli çorba hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.