Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍄
Sebzeli mantar çorbası Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lif içeren, sebze ve mantardan yapılan çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli mantar çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
34
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 60%
Protein
1.6g
· 19%
Yağ
0.8g
· 21%
Lif
1.1g
Sebzeli mantar çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
280mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Sebzeli mantar çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli mantar çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli mantar çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebzeli mantar çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli mantar çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.19g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Sebzeli mantar çorbası Gibi Besinler
Sebzeli mantar çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli mantar çorbası kaç kalori?
Sebzeli mantar çorbası 100 gramda 34 kalori içerir. Yağ oranı da düşüktür; 100 gramda 0,8 gram yağ bulunur.
Sebzeli mantar çorbası diyete uygun mu?
Verilen bilgilere göre sebzeli mantar çorbası vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca 100 gramda 34 kalori içerir ve glisemik indeksi 35’tir.
Sebzeli mantar çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.