Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍛
Sebzeli köri tavuk Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, sebzeli baharatlı ana yemek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli köri tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 18%
Protein
13.2g
· 40%
Yağ
6.1g
· 42%
Lif
1.7g
Sebzeli köri tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
C Vitamini
12.4mg · 14% GDV
B5
0.62mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
14.8µg · 27% GDV
Fosfor
138mg · 20% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sebzeli köri tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli köri tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli köri tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebzeli köri tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli köri tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.47g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.91g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Sebzeli köri tavuk Gibi Besinler
Sebzeli köri tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.