🥫
Sebzeli Domatesli Sos Kaç Kalori?
Sebzelerle zenginleştirilmiş domates sosu, lif ve vitamin kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli Domatesli Sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
45
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 74%
Protein
1.3g
· 12%
Yağ
0.7g
· 14%
Lif
2.1g
Sebzeli Domatesli Sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
320µg · 36% GDV
C Vitamini
13mg · 14% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
260mg · 11% GDV
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Sebzeli Domatesli Sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli Domatesli Sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli Domatesli Sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebzeli Domatesli Sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli Domatesli Sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Sebzeli Domatesli Sos Gibi Besinler
Sebzeli Domatesli Sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli domatesli sos kaç kalori?
Sebzeli domatesli sosun 100 gramı 45 kaloridir. Aynı porsiyonda 8,2 g karbonhidrat, 1,3 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Sebzeli domatesli sosun glisemik indeksi düşük mü?
Glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 2,1 g lif bulunur.
Sebzeli Domatesli Sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.