🍅
Sebzeli domates sos Kaç Kalori?
Domates bazlı, sebzeli sos
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebzeli domates sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
9.4g
· 71%
Protein
1.8g
· 14%
Yağ
0.9g
· 15%
Lif
2.1g
Sebzeli domates sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
8.1µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Potasyum ⭐
280mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Sebzeli domates sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebzeli domates sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebzeli domates sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebzeli domates sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebzeli domates sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 7.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).
Sebzeli domates sos Gibi Besinler
Sebzeli domates sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebzeli domates sos kaç kalori?
Sebzeli domates sosun 100 gramı 52 kaloridir. Aynı miktarda 9,4 g karbonhidrat, 1,8 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.
Sebzeli domates sos diyete uygun mu?
Sebzeli domates sos; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir ve işlenmiş bir üründür.
Sebzeli domates sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.