Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥤

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Kaç Kalori?

Kereviz, pancar, havuç, maydanoz ve yeşil elma karışımı taze sebze-meyve suyu

KALORİ

38kcal

50orta

POTASYUM

220mg

LİF

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.5g

· 90%

Protein

0.7g

· 7%

Yağ

0.1g

· 3%

Lif

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

320µg · 36% GDV

K Vitamini

22µg · 18% GDV

C Vitamini

11mg · 12% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Kalsiyum

32mg · 3% GDV

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.02g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.01g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Gibi Besinler

🥤

Coca-Cola Classic

42 kcal

🥤

Şekersiz kola

1 kcal

☕

Soğuk sade kahve

1 kcal

☕

Sek kahve

1 kcal

🥤

Gazlı meşrubat

41 kcal

🧋

Buzlu latte şekersiz

34 kcal

☕

Süzme kahve

1 kcal

🧋

Şekersiz iced latte

27 kcal

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sebze ve meyve suyu kaç kalori?

Kereviz, pancar, havuç, maydanoz ve yeşil elmalı bu sebze-meyve suyu 100 gramda 38 kalori içerir. Aynı miktarda 8,5 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.

Sebze ve meyve suyu diyete uygun mu?

100 gramda 38 kalori ve 1 g lif içeren bu içecek; vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve flexitarian beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 50'dir.

Sebze ve meyve suyu (kereviz, pancar, havuç, maydanoz, yeşil elma) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.