🫗
Sebze sote yağı Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluklu, çoğunlukla doymamış yağ içeren pişirme yağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebze sote yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Sebze sote yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
14.3mg · 95% GDV
K Vitamini
24.7µg · 21% GDV
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sebze sote yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebze sote yağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebze sote yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebze sote yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebze sote yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
23.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
58.2g
Omega 6:3 oranı 57:1
İdeal 4:1 üzerinde (57:1).
Sebze sote yağı Gibi Besinler
Sebze sote yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebze sote yağı kaç kalori içerir?
Sebze sote yağı 100 gramda 884 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için porsiyon miktarına dikkat etmek önemlidir.
Sebze sote yağı keto veya glütensiz beslenmeye uygun mu?
Karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için düşük karbonhidratlı beslenmeye uygundur. Ayrıca glütensiz, vegan, vejetaryen ve Akdeniz tipi beslenme ile uyumludur.
Sebze sote yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.