Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒🥕
Sebze çubukları Kaç Kalori?
Sebze çubukları (salatalık, havuç)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sebze çubukları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 87%
Protein
0.8g
· 10%
Yağ
0.1g
· 3%
Lif
1.7g
Sebze çubukları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
340µg · 38% GDV
K Vitamini
15µg · 13% GDV
C Vitamini
7.5mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
270mg · 8% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Kalsiyum
32mg · 3% GDV
Magnezyum
14mg · 3% GDV
Sebze çubukları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sebze çubukları İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sebze çubukları Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sebze çubukları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sebze çubukları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sebze çubukları Gibi Besinler
Sebze çubukları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sebze çubukları kaç kalori?
Sebze çubukları 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı porsiyonda 7 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Sebze çubukları diyete uygun mu?
Sebze çubukları düşük kalorili, işlenmemiş bir seçenektir ve glisemik indeksi 35'tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenme dahil birçok beslenme düzenine uygundur.
Sebze çubukları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.