1 su bardağı (orta) Schör Nagetti makarna (140 g) 221 kaloridir. 100 gramında 158 kalori vardır. İçinde 42.7 g karbonhidrat, 8.1 g protein, 1.3 g yağ ve 2.5 g lif bulunur. 23.8 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %43'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.

Schör Nagetti makarna Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

158

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30.5g

· 11% GDV

Protein

5.8g

· 12% GDV

Yağ

0.9g

· 1% GDV

Lif

1.8g

· 6% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 80% · Protein 15% · Yağ 5%

Schör Nagetti makarna Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.13mg · 11% GDV

1.2mg · 8% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

0.22mg · 4% GDV

Mineraller

Selenyum

17µg · 31% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

54mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Schör Nagetti makarna Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

25/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

42/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Schör Nagetti makarna Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Schör Nagetti makarna Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 158 kaloriyi harcamak:

🚶

39dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

16dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

21dk

Bisiklet

🏊

18dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Schör Nagetti makarna İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Schör Nagetti makarna Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Schör Nagetti makarna Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Schör Nagetti makarna Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.18g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.12g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.22g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Schör Nagetti makarna ile Karşılaştır

🍝vs🍚

Schör Nagetti makarna vs Bulgur Pilavı100 g'da 38 kalori fazla

→🍝vs🍝

Schör Nagetti makarna vs Tam buğday makarna100 g'da 34 kalori fazla

→🍝vs🥖

Schör Nagetti makarna vs Galeta100 g'da 252 kalori az

→🍝vs🥯

Schör Nagetti makarna vs Simit100 g'da 182 kalori az

→

Schör Nagetti makarna Gibi Besinler

🍚

Bulgur Pilavı

120 kcal

🍝

Tam buğday makarna

124 kcal

🥖

Galeta

410 kcal

🥯

Simit

340 kcal

🥣

Granola

450 kcal

🍚

Pilav

150 kcal

🍚

Basmati Pirinç Pilavı

140 kcal

🍝

Makarna (Haşlanmış)

155 kcal

Schör Nagetti makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular

Schör Nagetti makarna 100 gramda kaç kalori içerir?

Schör Nagetti makarna 100 gramda 158 kalori içerir. Aynı miktarda 30,5 g karbonhidrat, 5,8 g protein ve 0,9 g yağ bulunur.

Schör Nagetti makarnanın glisemik indeksi nedir, gluten içerir mi?

Schör Nagetti makarnanın glisemik indeksi 50'dir. Gluten içerdiği için gluten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.

Schör Nagetti makarna hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026