Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥪

●Düşük GI

Schinkenspicker· tüm ürünler

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Kaç Kalori?

Bitkisel protein, lif, düşük doymuş yağ

KALORİ

120kcal

35düşük

POTASYUM

180mg

LİF

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 22%

Protein

12g

· 44%

Yağ

· 34%

Lif

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.5µg · 21% GDV

0.12mg · 10% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.4mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler Hakkında Sık Sorulan Sorular

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramı 120 kalori ve 12 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 6 gram karbonhidrat, 4 gram yağ ve 3 gram lif bulunur.

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler diyabet veya düşük glisemik beslenme için uygun mu?

Glisemik indeksi 35'tir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur; ancak soya içerir.

Vegan Schinkenspicker Izgara Sebzeler hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.