🍞
Schar Glutensiz Ekmek Kaç Kalori?
Glutensiz, lif kaynağı, düşük protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Schar Glutensiz Ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 83%
Protein
2.5g
· 4%
Yağ
3.5g
· 13%
Lif
7g
Schar Glutensiz Ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Schar Glutensiz Ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Schar Glutensiz Ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Schar Glutensiz Ekmek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Schar Glutensiz Ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Schar Glutensiz Ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 16:1
İdeal 4:1 üzerinde (16:1).
Schar Glutensiz Ekmek Gibi Besinler
Schar Glutensiz Ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Schar Glutensiz Ekmek kaç kalori?
Schar Glutensiz Ekmek 100 gramda 250 kalori içerir. Aynı miktarda 52 g karbonhidrat, 2,5 g protein ve 3,5 g yağ bulunur.
Schar Glutensiz Ekmek kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 75'tir; bu değer yüksek kabul edilir ve kan şekerini nispeten hızlı yükseltebilir. 100 gramında 7 g lif bulunur.
Schar Glutensiz Ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.