Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥣
Sarımsaklı zencefilli çorba Kaç Kalori?
Sarımsak ve zencefilin birleşimiyle yapılan, bağışıklık güçlendirici, düşük kalorili, antioksidan açısından zengin bir çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı zencefilli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.3g
· 78%
Protein
1.1g
· 14%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
1g
Sarımsaklı zencefilli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.09mg · 5% GDV
C Vitamini
4.5mg · 5% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Sarımsaklı zencefilli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı zencefilli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı zencefilli çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarımsaklı zencefilli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı zencefilli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sarımsaklı zencefilli çorba Gibi Besinler
Sarımsaklı zencefilli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı zencefilli çorba kaç kalori?
Sarımsaklı zencefilli çorba 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı miktarda 6,3 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Sarımsaklı zencefilli çorbanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Sarımsaklı zencefilli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.