🍗
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, sarımsak ve tereyağından zengin lezzet
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
195
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.8g
· 2%
Protein
29.8g
· 62%
Yağ
7.9g
· 36%
Lif
0.1g
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.6mg · 85% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
5.2µg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Fosfor
235mg · 34% GDV
Potasyum ⭐
345mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü Gibi Besinler
Sarımsaklı tereyağlı ızgara tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.