🍅
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote Kaç Kalori?
Likopen ve C vitamini içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
72
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 31%
Protein
1.3g
· 7%
Yağ
5.1g
· 62%
Lif
1.6g
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
10.5mg · 12% GDV
E Vitamini
1.7mg · 11% GDV
K Vitamini
8.1µg · 7% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.56g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote Gibi Besinler
Sarımsaklı zeytinyağlı domates sote hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.