Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥖
Sarımsaklı sucuklu ekmek Kaç Kalori?
Sucuklu, sarımsaklı ve protein içeren ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı sucuklu ekmek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
269
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 35%
Protein
13.8g
· 20%
Yağ
13.8g
· 45%
Lif
1.4g
Sarımsaklı sucuklu ekmek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B1
0.35mg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Folat
74µg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
27µg · 49% GDV
Sodyum
1030mg · 45% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
187mg · 27% GDV
Sarımsaklı sucuklu ekmek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı sucuklu ekmek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı sucuklu ekmek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sarımsaklı sucuklu ekmek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı sucuklu ekmek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.45g
Omega 6:3 oranı 22.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (22.5:1).
Sarımsaklı sucuklu ekmek Gibi Besinler
Sarımsaklı sucuklu ekmek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı sucuklu ekmek kaç kalori?
Sarımsaklı sucuklu ekmek 100 gramda 269 kalori içerir. Porsiyon kalorisi, tüketilen miktara göre değişir.
Sarımsaklı sucuklu ekmekte ne kadar protein var?
100 gram sarımsaklı sucuklu ekmek 13,79 gram protein sağlar. Protein miktarı, bu ürünü daha tok tutucu seçeneklerden biri hâline getirebilir.
Sarımsaklı sucuklu ekmek karbonhidrat açısından yüksek mi?
100 gramında 24,14 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat tüketimini takip edenler porsiyon miktarını dikkate almalıdır.
Sarımsaklı sucuklu ekmekte ne kadar yağ bulunur?
Bu ürün 100 gramda 13,79 gram yağ içerir. Yağ, toplam kalori değerine önemli ölçüde katkı sağlar.
Sarımsaklı sucuklu ekmeğin glisemik indeksi nedir?
Sarımsaklı sucuklu ekmeğin glisemik indeksi 60'tır. Bu değer orta glisemik indeks aralığındadır.
Sarımsaklı sucuklu ekmek diyette yenir mi?
Diyet planına, hedeflenen kaloriye ve porsiyona bağlı olarak tüketilebilir. 100 gramı 269 kalori, 24,14 gram karbonhidrat ve 13,79 gram yağ içerir.
Sarımsaklı sucuklu ekmek lifli mi?
100 gramında 1,38 gram lif vardır. Lif miktarı düşük sayılabilecek düzeydedir.
Sarımsaklı sucuklu ekmek glutensiz mi?
Hayır, sarımsaklı sucuklu ekmek gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutenle ilişkili bir hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Sarımsaklı sucuklu ekmek hangi beslenme biçimlerine uygundur?
Ürün omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak bu uygunluk, kişinin genel beslenme planına ve porsiyonuna göre değerlendirilmelidir.
Sarımsaklı sucuklu ekmek işlenmiş bir gıda mı?
Evet, sarımsaklı sucuklu ekmek işlenmiş bir gıda olarak sınıflandırılır. Düzenli beslenmede tüketim sıklığı ve porsiyon miktarı göz önünde bulundurulabilir.
Sarımsaklı sucuklu ekmek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.