Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍅

●Düşük GI

Sarımsaklı domates sosu Kaç Kalori?

Likopen ve sarımsak aroması içerir

KALORİ

52kcal

35düşük

POTASYUM

290mg

LİF

1.8g

Sarımsaklı domates sosu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

8.9g

· 65%

Protein

1.6g

· 12%

Yağ

1.4g

· 23%

Lif

1.8g

Sarımsaklı domates sosu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

9.5mg · 11% GDV

1.1mg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

K Vitamini

7.8µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

320mg · 14% GDV

Potasyum ⭐

290mg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

34mg · 5% GDV

Sarımsaklı domates sosu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Sarımsaklı domates sosu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Sarımsaklı domates sosu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Sarımsaklı domates sosu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Sarımsaklı domates sosu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.65g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.35g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).

Sarımsaklı domates sosu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🍫

Kakao

228 kcal

Sarımsaklı domates sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Sarımsaklı domates sosu kaç kalori?

Sarımsaklı domates sosu 100 gramında 52 kalori içerir. Aynı miktarda 8,9 g karbonhidrat, 1,6 g protein ve 1,4 g yağ bulunur.

Sarımsaklı domates sosu diyete uygun mu?

100 gramda 52 kalori ve 35 glisemik indeks ile düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür.

Sarımsaklı domates sosu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.