🫑
Sarı biber tozu Kaç Kalori?
C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin, düşük kalorili baharat
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarı biber tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
54.5g
· 70%
Protein
13.5g
· 17%
Yağ
4.5g
· 13%
Lif
28g
Sarı biber tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
950mg · 1056% GDV
A Vitamini
2100µg · 233% GDV
B6
2.3mg · 135% GDV
K Vitamini
120µg · 100% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Demir
14mg · 78% GDV
Potasyum ⭐
2100mg · 62% GDV
Sarı biber tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarı biber tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarı biber tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarı biber tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarı biber tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sarı biber tozu Gibi Besinler
Sarı biber tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarı biber tozu kaç kalori?
Sarı biber tozu 100 gramda 320 kalori içerir. Baharat olarak genellikle daha küçük miktarlarda kullanılır.
Sarı biber tozu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, sarı biber tozunun glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Sarı biber tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.