Besin Grupları
Hazır & Paketli Gıdalar12 ›Sebze & Baklagiller12 ›Tatlı & Şekerleme8 ›Et & Protein10 ›Tahıl & Fırın6 ›İçecekler6 ›Süt & Süt Ürünleri4 ›Doğal & Diğer Besinler14 ›Kategoriler
Kategori
Dondurulmuş GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurulmuş GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Konserve & Kavanoz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Konserve & Kavanoz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kahvaltılık Paketli ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Hazır / Instant ÜrünlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Hazır / Instant ÜrünlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sürülebilir Ürünler & DiplerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sürülebilir Ürünler & DiplerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Paketli GıdalarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Paketli GıdalarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Soğan & Sarımsak GrubuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Soğan & Sarımsak GrubuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bezelye, Soya & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bezelye, Soya & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kurabiye & BisküviBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kurabiye & BisküviTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Dondurma & Soğuk TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Dondurma & Soğuk TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sütlü TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sütlü TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Şerbetli TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Şerbetli TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Puding & Kremalı TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Puding & Kremalı TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TatlılarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TatlılarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Sakatat & Diğer EtlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Sakatat & Diğer EtlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Bitkisel Protein & TofuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Bitkisel Protein & TofuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Protein Ürünleri & TozlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Protein Ürünleri & TozlarıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yüksek Proteinli BesinlerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Ekmek & Tahıllı Fırın ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yulaf & Kahvaltılık TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Buğday, Un & BulgurBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Buğday, Un & BulgurTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer TahıllarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer TahıllarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Meyve & Sebze SularıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Meyve & Sebze SularıTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Su & Maden SuyuBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Su & Maden SuyuTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Enerji, Spor, Smoothie & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yoğurt, Kefir & AyranBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yoğurt, Kefir & AyranTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Süt & Sütlü İçeceklerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Süt & Sütlü İçeceklerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tereyağı, Krema & DiğerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tereyağı, Krema & DiğerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kabuklu Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kabuklu Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / İşlenmiş Deniz ÜrünleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Kuruyemiş Ezmesi & KarışımlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Orman MeyveleriBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Orman MeyveleriTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Tropikal MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Tropikal MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer / Kuru MeyvelerBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer / Kuru MeyvelerTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Yemeklik YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Yemeklik YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Diğer Yağlar & Katı YağlarBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Diğer Yağlar & Katı YağlarTüm ürünleri görüntüle →Kategori
Otlar & Baharat KarışımlarıBu kategorideki tüm besinleri görüntüle.
Otlar & Baharat KarışımlarıTüm ürünleri görüntüle →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍫
Saralle fındık kakaolu krema Kaç Kalori?
Tatlı kakaolu-fındıklı sürülebilir krema
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saralle fındık kakaolu krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
539
KCAL / 100G
Karbonhidrat
57.5g
· 43%
Protein
6.1g
· 5%
Yağ
31g
· 52%
Lif
3.4g
Saralle fındık kakaolu krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.8mg · 32% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Saralle fındık kakaolu krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saralle fındık kakaolu krema İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saralle fındık kakaolu krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Saralle fındık kakaolu krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saralle fındık kakaolu krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
14.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 61.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (61.3:1).
Saralle fındık kakaolu krema Gibi Besinler
Saralle fındık kakaolu krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saralle fındık kakaolu krema açıldıktan sonra nasıl saklanmalı?
Kapağı sıkıca kapatılıp serin, kuru ve güneş almayan bir yerde saklanmalıdır. Temiz ve kuru kaşık kullanmak ürünün kıvamını ve tazeliğini daha iyi korur.
Saralle fındık kakaolu krema buzdolabına konur mu?
Konabilir, ancak buzdolabı ürünün sertleşmesine ve sürülmesinin zorlaşmasına yol açabilir. Daha kolay sürülebilir bir kıvam için genelde oda sıcaklığına yakın, serin bir dolap tercih edilir.
Üstünde yağ ayrışması olursa bozulduğu anlamına mı gelir?
Hayır, hafif yağ ayrışması her zaman bozulma işareti değildir ve depolama koşullarına bağlı olarak görülebilir. Koku, tat veya görünüm belirgin şekilde değiştiyse tüketmemek daha güvenlidir.
Saralle fındık kakaolu krema dondurulabilir mi?
Dondurmak teknik olarak mümkündür, ancak çözündüğünde kıvamı ve sürülebilirliği değişebilir. Bu yüzden genelde kısa sürede tüketilecek kadarını normal koşullarda saklamak daha uygundur.
Kahvaltıda ekmeğe sürmek dışında nasıl tüketilebilir?
Yoğurt, yulaf, pankek, krep veya meyve dilimleriyle küçük miktarlarda kullanılabilir. Böyle kombinasyonlar tek başına yemeye göre daha dengeli ve doyurucu bir atıştırmalık oluşturabilir.
Meyveyle birlikte yemek daha iyi bir tercih olur mu?
Evet, muz, çilek veya elma gibi meyvelerle birlikte tüketmek porsiyon kontrolünü kolaylaştırabilir. Meyvenin hacmi ve lif yapısı, tatlı isteğini daha kontrollü karşılamaya yardımcı olabilir.
Spor öncesi veya sonrası tüketmek uygun mudur?
Hızlı ve hafif bir öğün arayanlar için tek başına ağır gelebilir çünkü yağ içeriği yüksektir. Egzersize yakın zamanda tüketilecekse küçük bir porsiyonu ekmek veya muz gibi bir besinle eşleştirmek daha pratik olabilir.
Gece yemek kilo aldırır mı?
Tek başına gece yenmesi otomatik olarak kilo aldırmaz; belirleyici olan toplam enerji alımı ve porsiyon miktarıdır. Ancak çok lezzetli ve kolay yenebilir olduğu için fark etmeden fazla tüketmek mümkündür.
Saralle fındık kakaolu krema çocuklar için her gün uygun mudur?
Ara sıra ve ölçülü tüketim daha uygundur. Günlük alışkanlık haline gelirse daha az işlenmiş ve daha besleyici seçeneklerin yerini alabilir.
Kimler Saralle fındık kakaolu krema tüketirken dikkatli olmalı?
Fındık, süt veya soya alerjisi olanlar tüketmemelidir. Ayrıca ultra işlenmiş bir ürün olduğu için sık ve büyük porsiyonlarda tüketmek yerine daha seyrek ve kontrollü tüketmek daha iyi bir yaklaşımdır.
Saralle fındık kakaolu krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.