Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Kaç Kalori?
Beyaz ekmek ve kaşar peyniri ile yapılan sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
310
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 38%
Protein
12.5g
· 16%
Yağ
15.8g
· 46%
Lif
1.8g
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
Mineraller
Fosfor
255mg · 36% GDV
Kalsiyum
290mg · 29% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Gibi Besinler
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç kaç kalori?
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç 100 gramında 310 kalori içerir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 15,8 g yağ bulunur.
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviçin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu sandviçin glisemik indeksi 70'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 29,8 g'dır; gluten ve süt ürünleri alerjenlerini içerir.
Kaşar peynirli beyaz ekmekli sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.