Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥪
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, işlenmiş et ve peynir içeren sandviç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
287
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.1g
· 34%
Protein
14.2g
· 20%
Yağ
14.6g
· 46%
Lif
1.8g
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B1
0.29mg · 24% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
255mg · 36% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cheddar peynirli jambonlu sandviç İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 38:1
İdeal 4:1 üzerinde (38:1).
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Gibi Besinler
Cheddar peynirli jambonlu sandviç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Cheddar peynirli jambonlu sandviç kaç kalori?
Cheddar peynirli jambonlu sandviç 100 gramında 287 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 24,1 g karbonhidrat ve 14,6 g yağ bulunur.
Cheddar peynirli jambonlu sandviç diyete uygun mu?
Bu sandviç omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramında 14,6 g yağ ve 24,1 g karbonhidrat içerir.
Cheddar peynirli jambonlu sandviç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.