🧀
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Kaç Kalori?
Yüksek proteinli ricotta peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
105
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 15%
Protein
17g
· 66%
Yağ
2.2g
· 19%
Lif
0g
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.52µg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
220mg · 31% GDV
Kalsiyum
290mg · 29% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.58g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Gibi Besinler
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta kaç kalori?
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta, 100 gramda 105 kalori içerir.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta’da ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 17 gram protein bulunur. Yüksek protein içeriğiyle protein odaklı öğün ve ara öğünlere uygundur.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta düşük karbonhidratlı mı?
Evet, 100 gramında 4 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, protein miktarına kıyasla düşüktür.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta’nın yağ oranı nedir?
100 gramında 2,2 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünü düşük yağlı ricotta seçeneklerinden biri yapar.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta kan şekerini yükseltir mi?
Ürünün glisemik indeksi 27’dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta keto diyete uygun mu?
Ürün ketovore beslenme ile uyumludur. Ancak 100 gramda 4 gram karbonhidrat içerdiği için kişisel günlük karbonhidrat hedefi dikkate alınmalıdır.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta laktoz veya süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Hayır, ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında bunu göz önünde bulundurabilirsiniz.
Sancak Pro Yüksek Proteinli Ricotta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.