🌸
Salep (toz, çiğ) Kaç Kalori?
Orkide kökünden elde edilen nişastalı toz, geleneksel içecek ve dondurma yapımında kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salep (toz, çiğ) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
357
KCAL / 100G
Karbonhidrat
85g
· 98%
Protein
1.5g
· 2%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
3.2g
Salep (toz, çiğ) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
B5
0.1mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Salep (toz, çiğ) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salep (toz, çiğ) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salep (toz, çiğ) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salep (toz, çiğ) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salep (toz, çiğ) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Salep (toz, çiğ) Gibi Besinler
Salep (toz, çiğ) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.