🍝
Salçalı tereyağlı penne makarna Kaç Kalori?
Tereyağı ve domates salçası ile hazırlanmış penne makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı tereyağlı penne makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
176
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 62%
Protein
4.6g
· 10%
Yağ
5.4g
· 28%
Lif
1.8g
Salçalı tereyağlı penne makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
B1
0.06mg · 5% GDV
A Vitamini
32µg · 4% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Salçalı tereyağlı penne makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı tereyağlı penne makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı tereyağlı penne makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salçalı tereyağlı penne makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı tereyağlı penne makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 9.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.3:1).
Salçalı tereyağlı penne makarna Gibi Besinler
Salçalı tereyağlı penne makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.