Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Salçalı fırında patates Kaç Kalori?
Potasyum ve C vitamini kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı fırında patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
101
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22.4g
· 88%
Protein
2.2g
· 9%
Yağ
0.4g
· 3%
Lif
2.5g
Salçalı fırında patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.27mg · 16% GDV
C Vitamini
11.5mg · 13% GDV
B5
0.43mg · 9% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
455mg · 13% GDV
Fosfor
57mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Salçalı fırında patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı fırında patates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı fırında patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salçalı fırında patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı fırında patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.08g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 12:1
İdeal 4:1 üzerinde (12:1).
Salçalı fırında patates Gibi Besinler
Salçalı fırında patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.