Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥔
Salçalı baharatlı patates Kaç Kalori?
Patates, domates salçası, yağ ve baharatlarla hazırlanan sıcak garnitür
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı baharatlı patates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
21.1g
· 57%
Protein
2.2g
· 6%
Yağ
6.1g
· 37%
Lif
2.4g
Salçalı baharatlı patates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.27mg · 16% GDV
C Vitamini
10.2mg · 11% GDV
B3
1.42mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Potasyum ⭐
420mg · 12% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Salçalı baharatlı patates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı baharatlı patates İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı baharatlı patates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salçalı baharatlı patates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı baharatlı patates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.78g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.65g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.52g
Omega 6:3 oranı 36.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).
Salçalı baharatlı patates Gibi Besinler
Salçalı baharatlı patates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.