🍗
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, az yağlı domates salçalı tavuk
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
154
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 5%
Protein
28.8g
· 74%
Yağ
3.5g
· 21%
Lif
0.4g
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
13.4mg · 84% GDV
B6
0.62mg · 36% GDV
B5
1.05mg · 21% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
25.4µg · 46% GDV
Fosfor
238mg · 34% GDV
Potasyum ⭐
382mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.61g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü Gibi Besinler
Salçalı az zeytinyağlı tavuk göğsü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.