Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗🍅

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Salça soslu tavuk döner Kaç Kalori?

Izgarada pişmiş tavuk eti, domates salçası sosuyla servis edilir. Protein ve likopen kaynağı.

KALORİ

140kcal

45düşük

POTASYUM

260mg

LİF

1.1g

Salça soslu tavuk döner Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

140

KCAL / 100G

Karbonhidrat

6.2g

· 18%

Protein

15.5g

· 44%

Yağ

6.1g

· 38%

Lif

1.1g

Salça soslu tavuk döner Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.2mg · 39% GDV

0.38mg · 22% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.8mg · 16% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Sodyum

340mg · 15% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Salça soslu tavuk döner Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Salça soslu tavuk döner İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Salça soslu tavuk döner Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Salça soslu tavuk döner Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Salça soslu tavuk döner Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Salça soslu tavuk döner Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Salça soslu tavuk döner Hakkında Sık Sorulan Sorular

Salça soslu tavuk döner kaç kalori?

Salça soslu tavuk döner 100 gramda 140 kalori içerir. Aynı porsiyonda 15,5 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.

Salça soslu tavuk dönerin glisemik indeksi düşük mü?

Salça soslu tavuk dönerin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.

Salça soslu tavuk döner hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.