Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥒🌶️
Salatalık ve biber turşusu Kaç Kalori?
Salatalık ve biberin sirke, tuz ve baharatlarla fermente edilmesiyle yapılan düşük kalorili, probiyotik içeren turşu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salatalık ve biber turşusu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
18
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 74%
Protein
0.7g
· 16%
Yağ
0.2g
· 10%
Lif
1.2g
Salatalık ve biber turşusu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
A Vitamini
45µg · 5% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
110mg · 3% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Salatalık ve biber turşusu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salatalık ve biber turşusu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salatalık ve biber turşusu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Salatalık ve biber turşusu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salatalık ve biber turşusu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Salatalık ve biber turşusu Gibi Besinler
Salatalık ve biber turşusu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salatalık ve biber turşusu kaç kalori?
Salatalık ve biber turşusu 100 gramda 18 kalori içerir. Aynı miktarda 3,2 g karbonhidrat, 0,7 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Salatalık ve biber turşusunun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, salatalık ve biber turşusunun glisemik indeksi 15'tir ve düşük GI grubunda yer alır. 100 gramında 1,2 g lif bulunur.
Salatalık ve biber turşusu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.