Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥗

●Düşük GI

Salatalık domates salata (limonlu) Kaç Kalori?

Ferahlık, düşük kalori, C vitamini, lif

KALORİ

25kcal

20düşük

POTASYUM

260mg

LİF

1.2g

Salatalık domates salata (limonlu) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.2g

· 73%

Protein

1.1g

· 19%

Yağ

0.2g

· 8%

Lif

1.2g

Salatalık domates salata (limonlu) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

16mg · 18% GDV

A Vitamini

110µg · 12% GDV

K Vitamini

14µg · 12% GDV

0.2mg · 4% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

260mg · 8% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Fosfor

23mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Salatalık domates salata (limonlu) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Salatalık domates salata (limonlu) İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Salatalık domates salata (limonlu) Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Salatalık domates salata (limonlu) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Salatalık domates salata (limonlu) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.03g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Salatalık domates salata (limonlu) Gibi Besinler

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

🫛

Zeytinyağlı çalı fasulyesi

92 kcal

🥗

Domates, salatalık ve biber salatası

24 kcal

🍟

Ev usulü patates kızartması

312 kcal

🥗

Roka karışık yeşillik

23 kcal

🍅

Fırında pişmiş domates

32 kcal

🫒

Zeytinyağlı enginar yemeği

92 kcal

Salatalık domates salata (limonlu) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Limonlu salatalık domates salatası kaç kalori?

100 gram limonlu salatalık domates salatası 25 kaloridir. Yağ oranı da düşüktür; 100 gramda 0,2 g yağ bulunur.

Limonlu salatalık domates salatası diyete uygun mu?

Bu salata 100 gramda 25 kalori, 4,2 g karbonhidrat ve 1,2 g lif içerir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme ve paleo dahil birçok beslenme düzeniyle uyumludur.

Salatalık domates salata (limonlu) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.