Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Kaç Kalori?
C vitamini yüksek, düşük kalorili, lif içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 76%
Protein
1.1g
· 17%
Yağ
0.2g
· 7%
Lif
1.6g
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
88µg · 73% GDV
C Vitamini
34mg · 38% GDV
Folat
28µg · 7% GDV
A Vitamini
52µg · 6% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
250mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Gibi Besinler
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli ve maydanozlu salata kaç kalori?
Bu salatanın 100 gramı 24 kaloridir. Aynı miktarda 1,1 g protein, 4,8 g karbonhidrat, 0,2 g yağ ve 1,6 g lif bulunur.
Domatesli yeşil soğanlı salata diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Glisemik indeksi 15 olan bu salata düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, glutensiz, paleo ve sattvik beslenmeye uygundur; ayrıca işlenmemiştir.
Domatesli, yeşil soğanlı, yeşil biberli, maydanozlu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.