Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C vitamini açısından zengin, lif içeren çiğ sebze salatası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 81%
Protein
1g
· 13%
Yağ
0.2g
· 6%
Lif
1.7g
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
28mg · 31% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
B6
0.11mg · 6% GDV
Folat
20µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
190mg · 6% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Kalsiyum
16mg · 2% GDV
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata İşlenmiş mi?
NOVA 1
İşlenmemiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Gibi Besinler
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata kaç kalori?
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata 100 gramda 28 kalori içerir. Aynı miktarda 6 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata diyete uygun mu?
100 gramında 28 kalori ve 1,7 g lif bulunan bu işlenmemiş salata; vegan, vejetaryen, Akdeniz, paleo ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 15'tir.
Domatesli soğanlı yeşil biberli salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.