🥗
Çok az yağlı ve limonlu salata Kaç Kalori?
Çok az yağlı, limonlu, taze sebzeler, düşük kalorili, lif kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çok az yağlı ve limonlu salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 70%
Protein
1.3g
· 18%
Yağ
0.4g
· 12%
Lif
2.2g
Çok az yağlı ve limonlu salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
87µg · 73% GDV
C Vitamini
23mg · 26% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
Folat
46µg · 12% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Magnezyum
19mg · 5% GDV
Kalsiyum
38mg · 4% GDV
Çok az yağlı ve limonlu salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çok az yağlı ve limonlu salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çok az yağlı ve limonlu salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Çok az yağlı ve limonlu salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çok az yağlı ve limonlu salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Çok az yağlı ve limonlu salata Gibi Besinler
Çok az yağlı ve limonlu salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.