Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥗
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Kaç Kalori?
Düşük kalorili, lifli ve A-K vitamini açısından zengin salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
24
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 71%
Protein
1.2g
· 19%
Yağ
0.3g
· 10%
Lif
2.1g
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
145µg · 121% GDV
A Vitamini
370µg · 41% GDV
Folat
55µg · 14% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Kalsiyum
42mg · 4% GDV
Magnezyum
18mg · 4% GDV
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 1.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Gibi Besinler
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata kaç kalori?
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata 100 gramda 24 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,2 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata keto diyete uygun mu?
Evet, bu salata keto diyete uygundur. 100 gramında 4,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Havuçlu Akdeniz yeşillikli salata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.