Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥙
Salamlı kır pidesi Kaç Kalori?
Salam, hamur ve genellikle peynir içeren tuzlu pide çeşidi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salamlı kır pidesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 38%
Protein
13.2g
· 17%
Yağ
15.9g
· 45%
Lif
1.8g
Salamlı kır pidesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B3
3.4mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.22mg · 18% GDV
Mineraller
Selenyum
21µg · 38% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Fosfor
186mg · 27% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Salamlı kır pidesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salamlı kır pidesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salamlı kır pidesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salamlı kır pidesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salamlı kır pidesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.4:1).
Salamlı kır pidesi Gibi Besinler
Salamlı kır pidesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salamlı kır pidesi kaç kalori?
Salamlı kır pidesi 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 15,9 g yağ bulunur.
Salamlı kır pidesi glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, salamlı kır pidesi glüten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Glüten veya süt ürünlerine alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.
Salamlı kır pidesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.