🥗
Salad Pon sos Kaç Kalori?
Narenciye ve soya bazlı tuzlu salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Salad Pon sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.5g
· 74%
Protein
3.2g
· 21%
Yağ
0.4g
· 5%
Lif
0.3g
Salad Pon sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
2850mg · 124% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Salad Pon sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Salad Pon sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Salad Pon sos Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Salad Pon sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Salad Pon sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Salad Pon sos Gibi Besinler
Salad Pon sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Salad Pon sos kaç kalori?
Salad Pon sos 100 gramda 65 kalori içerir. Enerjisi düşük sayılabilecek bir işlenmiş sostur.
Salad Pon sosun protein, karbonhidrat ve yağ değerleri nedir?
100 gramında 3.2 g protein, 11.5 g karbonhidrat ve 0.4 g yağ bulunur. Makro dağılımında karbonhidrat öne çıkar.
Salad Pon sos diyette yenir mi?
100 gramda 65 kalori ve 0.4 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolüyle diyete dahil edilebilir. Ancak işlenmiş bir ürün olduğu unutulmamalıdır.
Salad Pon sos vegan mı?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Salad Pon sos glisemik indeksi yüksek mi?
Hayır, glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Salad Pon sos kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 35 olması, glisemik etkisinin görece düşük olabileceğini gösterir. Yine de 100 gramda 11.5 g karbonhidrat içerdiği için tüketim miktarı önemlidir.
Salad Pon sosta alerjen var mı?
Evet, bu üründe soya ve gluten alerjenleri bulunur. Bu nedenle ilgili hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Salad Pon sos tok tutar mı?
Protein miktarı 100 gramda 3.2 g, lif miktarı ise 0.3 g'dır. Lifinin düşük olması nedeniyle tek başına yüksek tokluk sağlaması beklenmez.
Salad Pon sos yağlı bir sos mu?
Hayır, 100 gramında sadece 0.4 g yağ vardır. Bu nedenle yağ oranı oldukça düşüktür.
Salad Pon sos sağlıklı mı?
Düşük yağlıdır, 100 gramda 65 kalori içerir ve vegan beslenmeye uygundur. Öte yandan işlenmiş bir ürün olduğu için genel değerlendirme porsiyon ve toplam beslenme düzeniyle birlikte yapılmalıdır.
Salad Pon sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.