🌱
Saf vanilya Kaç Kalori?
Doğal vanilya, güçlü aroma, antioksidan kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Saf vanilya Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
288
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.7g
· 98%
Protein
0.1g
· 1%
Yağ
0.1g
· 1%
Lif
0g
Saf vanilya Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
0.4mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Folat
6µg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
148mg · 4% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Fosfor
6mg · 1% GDV
Saf vanilya Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Saf vanilya İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Saf vanilya Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Saf vanilya Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Saf vanilya Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Saf vanilya Gibi Besinler
Saf vanilya Hakkında Sık Sorulan Sorular
Saf vanilya kaç kalori içerir?
Saf vanilya 100 gramda 288 kalori içerir. Ancak tariflerde genellikle çok küçük miktarlarda kullanılır.
Saf vanilya kan şekerini yükseltir mi?
Saf vanilyanın glisemik indeksi 15'tir; bu düşük glisemik indeksli bir değerdir. 100 gramında 12,7 g karbonhidrat bulunur.
Saf vanilya hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.