Besinler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥤

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Saf Bitkisel Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, vegan, düşük yağ, lif kaynağı

KALORİ

370kcal

30düşük

POTASYUM

900mg

LİF

Saf Bitkisel Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 7%

Protein

80g

· 85%

Yağ

· 8%

Lif

Saf Bitkisel Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.4mg · 33% GDV

0.3mg · 18% GDV

2.5mg · 16% GDV

0.8mg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

700mg · 100% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Demir

7mg · 39% GDV

Saf Bitkisel Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Saf Bitkisel Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Saf Bitkisel Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Saf Bitkisel Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Saf Bitkisel Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Saf Bitkisel Protein Tozu Gibi Besinler

🥚

Yumurta

143 kcal

🍲

Tavuk Çorbası

45 kcal

🥤

Protein Tozu

380 kcal

🍳

Sahanda Yumurta (Tereyağlı)

190 kcal

🍳

Menemen

95 kcal

🥘

Etli Taze Fasulye

85 kcal

🍆🥩

Ali Nazik

145 kcal

🧴

Kolajen tozu

370 kcal

Saf Bitkisel Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Saf Bitkisel Protein Tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 370 kalori ve 80 gram protein bulunur. Ayrıca 7 gram karbonhidrat, 3 gram yağ ve 5 gram lif içerir.

Saf Bitkisel Protein Tozu keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, paleo, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Saf Bitkisel Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.