🧀
Sade Topi Peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sade Topi Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
280
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 4%
Protein
17g
· 25%
Yağ
22g
· 71%
Lif
0g
Sade Topi Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
190µg · 21% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
510mg · 51% GDV
Fosfor
340mg · 49% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Sade Topi Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sade Topi Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sade Topi Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Sade Topi Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Sade Topi Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Sade Topi Peyniri Gibi Besinler
Sade Topi Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sade Topi Peyniri kaç kaloridir?
Sade Topi Peyniri 100 gramda 280 kalori içerir.
Sade Topi Peynirinde ne kadar protein var?
100 gram Sade Topi Peynirinde 17 gram protein bulunur.
Sade Topi Peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Sade Topi Peyniri keto ve ketovore beslenme ile uyumludur. 100 gramında 2,5 gram karbonhidrat vardır.
Sade Topi Peyniri karbonhidrat içerir mi?
Evet. 100 gramlık porsiyonda 2,5 gram karbonhidrat içerir.
Sade Topi Peyniri yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 22 gram yağ bulunur. Bu miktar, 17 gram protein ve 2,5 gram karbonhidratla birlikte ürünün makro besin dağılımını oluşturur.
Sade Topi Peynirinin glisemik indeksi kaçtır?
Sade Topi Peynirinin glisemik indeksi 0'dır.
Sade Topi Peyniri lif içerir mi?
Hayır. 100 gram Sade Topi Peyniri 0 gram lif içerir.
Sade Topi Peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre Sade Topi Peyniri vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve pesketaryen beslenme ile de uyumludur.
Sade Topi Peyniri gluten içerir mi?
Ürün gluten-free olarak belirtilmiştir; glutensiz beslenmeye uygundur.
Sade Topi Peynirinde alerjen var mı?
Evet. Sade Topi Peynirinin bildirilen alerjeni süttür. Ürün ayrıca işlenmiş olarak sınıflandırılmıştır.
Sade Topi Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.